• Robby Cox

Geslaagd!

Wat er al een tijdje zat aan te komen werd deze morgen via een e-mail bevestigd. Ik ben "personal coach". Eigenlijk was ik er al een beetje mee bezig, om erin te komen. Enerzijds omdat ik een "slachtoffer" nodig had om het praktische gedeelte van mijn opleiding te vervolledigen, anderzijds omdat het gewoon leuk is om te doen. Het zorgt voor wat afwisseling in het leven en het is iets meer menselijke materie dan sales en marketing. Momenteel begeleid / adviseer ik wat vrienden en mijn eigen partner, die terug fit wil worden en terug wil kunnen fietsen, zodat we samen met onze zonen leuke tochtjes kunnen gaan maken en weer wat meer van de kleine dingen kunnen genieten. Heel vaak is die aanzet al genoeg om weer te gaan bewegen... Genieten! Ik zie heel vaak commercials i.v.m. allerhande diëten en afslankmiddelen, voedingssupplementen, poedertjes en pilletjes om "slank te worden", "energie te krijgen" enz, zonder "vele uren te moeten trainen". Je merkt dat er een andere industrie een "alternatief" probeert te creëren, zodat je met niet altijd heel onschuldige middelen het gebrek aan beweging, slaap of gezonde voedingspatronen kan "compenseren". Om het kort even te beschrijven: b.u.l.l.s.h.i.t. Die "uren trainen" mogen gerust ook gerelativeerd worden en de enige manier om gezond te leven is balans te vinden in het "goede" en het "slechte". Niet iedereen moet leven als een pater. Dat is idd aan te bevelen indien je een minimaal vetpercentage nastreeft om optimaal te presteren op topsportniveau. Bewegen stimuleert de lever en andere organen, zodat je de negatieve effecten van "een glaasje wijn" kan compenseren. Welk voedingssupplement kan dat? Kortom, het is duidelijk dat we allemaal beweging nodig hebben en een gezond besef van welk voedsel er allemaal op de markt is en wat goed of slecht voor ons is, zonder daarbij een schuldgevoel te krijgen als we eens een keer zondigen, of een training overslaan omdat het net niet goed uitkomt. Mensen die balans helpen vinden, mensen begeleiden doorheen dat proces, een gids zijn in de wereld van de trainingsschema's, bewegingsadviezen en voedingsadviezen, dat is wat coaches doen, en dat is wat ik ook graag wil doen, om mensen helpen beter te maken, om mensen terug te laten genieten...


De komende dagen ga ik ff m'n hoofd leegmaken en op de fiets tijdens een paar kortere ritjes m'n creativiteit laten werken om te kijken hoe we de kennis gaan omzetten in de praktijk en welke projectjes we hiermee kunnen opstarten en hoe we daar een eigen stijl aan kunnen geven. Leuk, de deur naar een heel nieuwe wereld gaat hiermee open, massa's opportuniteiten, uitdagingen, valkuilen en de mogelijkheid om non-stop bij te leren. Alleen dat laatste al is een reden voor mij om het te doen.


Uiteraard zal ik regelmatig updates plaatsen i.v.m. mijn coachingprojecten.


#trusttheprocess - alles komt goed, altijd.


32 views0 comments