• Robby Cox

Hoe kies je een coach?

Hoe kies je een coach? En vooral, hoe kies je de juiste coach? Doe je dat op basis van een tip van een vriend? Doe je dat op basis van de professionele sportcarrière van de coach, zijn of haar diploma's, zijn of haar uiterlijk, zijn of haar aanpak, zijn of haar palmares, zijn of haar manier van werken, ...? Heel veel vragen dus. Laat me hier een duidelijk en eerlijk antwoord op geven. Doe het op basis van je intuïtie. Doe het op een manier alsof je tijdens het "intake gesprek" of hoe ik het liever noem kennismakingsgesprek, aan het speeddaten bent. Bekijk uiteraard wel eerst even of je het concept leuk vindt en beslis voor jezelf of je geïnteresseerd bent om dingen aan jezelf te veranderen. "Voel" of datgene wat er geboden wordt ook degelijk kan functioneren voor jou. Ik zal het kort even schetsen op basis van mijn eigen ervaring. Stel, je bent een half jaartje ervoor zwaar tegen een muur gebotst en hebt het nog altijd fysiek en mentaal moeilijk om overeind te krabbelen, worstelt met slaapstoornissen, een verhoogde cholesterol, te weinig vitamine D, en dus te weinig energie en treurt nog omwille van het feit dat je ooit zo actieve, sportieve leven, niet terug op gang komt... Je wordt dan ineens gecontacteerd door iemand die in eerste instantie wel empathisch overkomt, maar gaandeweg tijdens het intake gesprek beland je in een soort van infomercial over astronautenvoeding en vloeibare substanties? Moet je daar dan in meegaan? Ik betwijfel het. Ga het intakegesprek aan als een "first date", tast de bedoelingen van de coach af en als je merkt dat er vooral een commercieel belang aan vasthangt, denk dan even na of dat wel in je leven past. Uit dagdagelijkse voeding valt ook alle energie te halen en als het hoofddoel is om je te laten begeleiden op alle vlak, omdat je vooral een vertrouwenspersoon nodig hebt, die ook iets weet over voeding, sport en mentale moeilijkheden, zoek dan een coach die dat kan bieden en je op verschillende vlakken kan ondersteunen. Iedere coach heeft zijn expertise en vakgebied. Als het als jonge twintiger de bedoeling is dat je op sportief vlak stappen vooruit zet binnen je eigen sport, om daar eventueel je beroep van te maken, moet je uiteraard iemand zoeken met de nodige sportspecifieke kennis, maar uiteindelijk geldt daar ook dat je het zelf moet doen. Voor mij is vertrouwen essentieel in de keuze van een coach, een begeleider, een mentor etc. Kies met je buikgevoel en je intuïtie, want in veel gevallen zijn dat de beste indicatoren. Aan de andere kant, je kan altijd van coach veranderen, het is geen huwelijkscontract...


25 views0 comments

Recent Posts

See All